A Rhodiola vagy népies nevén illatos varjúháj már évezredek óta nagy szeretettel használt növény az ázsiai és kelet-európiai népgyógyászatban a krónikus fáradtság,

Az Omega-3 zsírsavakról már tudjuk, hogy nélkülözhetetlenek egészségünk számára. Most nézzük meg konkrét betegségeket amelyekre pozitív hatással lehetnek a legfrissebb kutatások szerint.

  Az Omega-3 zsírsavak az egészségünk szempontjából nélkülözhetetlenek, és számos testi funkció támogatásában játszanak szerepet. Mostani cikkemben olvashattok arról, hogy miért is

Napjainkban az egészségtudatos táplálkozásnak elemeivé váltak a különböző szuper élelmiszerek. Ilyen a Sörélesztő is, melyet az utóbbi években különleges ízéhez társult jótékony

A Magnéziumot alapvetően 2 formában, bőrön át vagy orálisan (szájon át) tudjuk pótolni. A Magnézium hashajtó hatású lehet ezért érzékeny emésztő rendszer

ℹ️A magnézium az emberi szervezetben található egyik legfontosabb ásványi anyag. Az emberi szervezetben lévő magnézium legnagyobb része a csontokban és a lágy

Napjainkban egyre több ember küzd a narancsbőr vagy cellulit ellen. Aki kicsit is kezd érintve lenni, azonnal beleveti magát az internetes keresgélésbe

Ez a különleges anyag az utóbbi években széleskörűen elterjedt. Számtalan tudományos eredmény számol be pozitív hatásairól és egyre több hialuronsavat tartalmazó kozmetikum

Egyik korábbi cikkemben a szabad gyökökről és azok káros hatásairól tettem említést. Ígéretemhez híven, ebben a cikkben arról lesz szó hogy mit

Tudjátok hogy mik is azok a szabadgyökök?   Korábbi vitaminokról szóló cikkeimben többször megemlítettem az antioxidáns fogalmat, az antioxidáns rendszert, valamint a

  A kollagén az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben. ☝☝ A fehérjetömeg közel 30 %-át, a bőrben lévő fehérjék 70-80

🌞A napozással összefüggésben sokan emlegeti a D-vitamin fontosságát, viszont kevesen tudják hogy miért is olyan nagy szerepe van szervezetünk megfelelő működésében. A